Lace up and lock in. These women’s Run Defy running shoes from Nike have a breathable mesh upper to keep things cool. They have a foam midsole and flex grooves to keep things cushioned, and a waffle outsole for grippy traction. Landing in Black, Hyper Pink, Pink Foam and Elemental Pink, they’re finished with Swooshes on the sides.
Lyhyesti
- Kauppa: JD Sports
- Merkki: Nike
- Hinta: 60,00 €
- Toimitusaika: 5-9 päivää
Hinta on haettu kaupasta ja on voinut muuttua. Tarkista hinta ja toimitusehdot kaupasta ennen ostamista.
Hyvä tietää
- Jätä pisimmän varpaan eteen noin peukalon leveyden verran tilaa.
- Juoksukenkä on usein puoli numeroa tai numeron arkikenkää isompi.
- Vaihda matalampaan droppiin vähitellen, koska kuormitus siirtyy pohkeisiin ja akillesjänteeseen.
Usein kysyttyä
Tarvitsenko tukikengän?
Useimmille sopii neutraali kenkä. Tukikengästä voi olla apua, jos jalka kiertyy askeleessa voimakkaasti sisäänpäin. Juoksutyylin analyysi urheiluliikkeessä tai fysioterapeutilla auttaa valinnassa.
Mitä drop tarkoittaa?
Drop on kengän kannan ja päkiän korkeusero millimetreinä. Matala drop siirtää kuormitusta pohkeille, korkea drop kantapäälle ja polville. Muutos kannattaa tehdä vähitellen.
